舌診で体調を知る

お久しぶりです、林です。

気づけば前回ブログを更新してなんと3ヶ月も経ってしまいました。。。

どうやってブログを更新するのかさえ忘れつつありますが、なんとか書いてみようと思います( ´∀｀ )

三日ほど前に私の舌に炎症が起きまして（舌炎）現在は食べにくい、しゃべりにくい状態でして💦💦それでも負けずに食べてます。舌の全体に炎症があるわけではなくて右前あたりが赤く腫れていて、そこに食べ物が触れるとすごく痛いし舌を動かすだけでも痛いです。たま～にこれになってしまうのですが、いつも病院には行かずに漢方薬を飲んで食生活を（私なりに）正して落ち着かせています。

東洋医学には舌診があるのでそれに照らし合わせて今回の症状を紐解いてみようかなと思います。舌のどこに炎症が起きるかで身体のどこに不調が起きているかが分かります。

今回は右前あたりなので図と照らし合わすと肝臓や胆のうが疲れてるのかなと思います。なので陽陵泉というツボに鍼をさしてみたり指圧したり、お酒の量を減らしてみたり、ストレスを緩和するようにしたりして肝臓に良いことを心がけてます。

あと部分的に腫れてひどい痛みを伴う場合は必ず瘀血が存在するので、瘀血を取り除くために当帰芍薬散を一日三回服用しています。運動をして血流を良くするのもすごくいいのですが重い腰が上がらない。。。

皆様もたまには鏡で舌の状態を確認して自分の健康状態を知るといいかもしれませんね。最近は舌診の見方もすぐに検索できるのですごく便利です✨ちなみに動物達にも舌診は適応されるので、あくびをしてくれる時などにみてみてあげるといいですね(^^)/